Tips

Druk met niks

Lig je steeds in dezelfde valkuil?   Ken je dat, dat je steeds terugvalt in een oud/bekend patroon en er maar niet vanaf lijkt te komen? Het kan zijn dat er iets moet, wat je probeert weg te duwen. Dan krijgt dat juist meer kracht. Het komt ook wel eens voor dat...

Lees meer

Van zelfmedelijden naar zelfleiderschap

Zelfmedelijden, Zelfverdediging, Zelfacceptatie, Zelfvertrouwen, Zelfleiderschap   Zou het niet heerlijk zijn als je altijd in balans bent met jezelf en de buitenwereld? Is het niet prachtig als je vol zelfvertrouwen door het leven gaat? En dat de tijd en het...

Lees meer

Ik ben er klaar mee!

OF: Ik stop ermee! Denk jij dat wel eens? Of zeg je dat wel eens tegen jezelf?   Een man die een hoge positie heeft vertelt mij zijn verhaal. We doen een oefening samen tijdens een verdiepingsdag voor coaches. Het blijkt niet mogelijk om te OEFENEN. Het is echt....

Lees meer

De aanhouder wint!

Dit is mij met de paplepel ingegoten. Tenminste dat is mijn overtuiging. En dus komt het nogal eens voor, dat ik word gezien als enthousiast en volhardend. En ja, helaas zit er ook een valkuil aan vast. Je voelt hem vast al aan komen: Ja, ik kan ook enorm doordrammen....

Lees meer

Ik kan niet tegen kritiek

  “Ik kan niet tegen kritiek en betrek alles op mijzelf.” Deze uitspraak hoor ik nogal eens van mijn klanten. En ook al weet je met je hoofd, dat kritiek van een ander alleen maar iets zegt over de ander. Het voelt niet zo en dus ben je geneigd om direct te...

Lees meer

Waarom verheug ik mij?

Dit is de zin die ik vaak gebruik als ik ’s ochtends opsta en niet zo’n zin heb. Deze zin heeft heel veel lading, omdat het de vraag was die mijn vader ons stelde als we die dag iets moesten, waar we geen zin in hadden of iets spannend vonden. Door deze vraag te...

Lees meer

Hardlopers zijn doodlopers, toch?

Vind jij dat? Ik kan niet goed hardlopen, dus ik zou het graag willen kunnen. Maar het gaat meer om TEMPO. Toen ik een paar keer mee geweest was op kamp met mensen met een beperking, kwam ik erachter wat ik nodig had om dat twee weken te kunnen. Ja, het is echt...

Lees meer

Het gaat altijd over geld!

Als je weer de zoveelste reclame langs ziet komen waar niet direct verteld wordt wat het gaat kosten, maar je krijgt te horen: kom naar de gratis bijeenkomst. Dan voel je al aan je water dat je mee wordt genomen in een mooi verhaal. En ik heb dan vaak moeite om ruimte...

Lees meer

Overleg eens met jezelf

Pas toen ik mijn eigen gebruiksaanwijzing leerde kennen, kon ik beter met mijzelf omgaan. Toen pas kon ik vaker tevreden zijn, NEE zeggen zonder schuldgevoel en ruimte geven aan mijzelf en daardoor ook aan anderen. Maar…daar had ik wel anderen bij nodig. Ik had...

Lees meer

Intrinsieke motivatie

Intrinsieke motivatie Als die er is…voelt het alsof de motor aan staat. Alsof het een beetje vanzelf gaat. Je bekijkt als vanzelfsprekend de randvoorwaarden en of daar aan voldaan wordt. Zo niet, dan stuur je bij. Je weet ook van tevoren, dat je er voldoening van zult...

Lees meer

Vraag het e-book aan met gratis tips én gratis mp3 met meditatie.

2 gratis tips incl. meditatie (12 min.)